tempo de ecrã recomendado

/K [787 788] >> /Pg 18 0 R /C /A11 null null null null null null null null null null /ActualText /S /Span null null null null null null null null null null /Pg 18 0 R /C /Pa27 << null null null null null null null null null null 805 0 R 805 0 R 805 0 R 805 0 R 805 0 R 805 0 R 805 0 R 806 0 R 805 0 R 807 0 R 494 0 obj 901 0 obj /S /texto null null null null null null null null null null 945 0 R 947 0 R 948 0 R 948 0 R 948 0 R 948 0 R 949 0 R 948 0 R 948 0 R 948 0 R endobj null null null null null null null null null null 1.0 215.858 -332.702] >> null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null endobj 531 0 obj 991 0 R 992 0 R 993 0 R 994 0 R 993 0 R 993 0 R 995 0 R 993 0 R 993 0 R 993 0 R /C /Pa25 91 0 obj /Pg 15 0 R /S /Span /K 502 /Pg 17 0 R /GS0 1043 0 R 490 0 obj 212 0 obj /Pg 20 0 R null null null null null null null null null null /S /LBody /K 752 /K 1225 96 0 R 96 0 R 97 0 R 97 0 R 97 0 R 98 0 R 98 0 R 98 0 R 98 0 R 98 0 R /K [1893 1894 1895 1896] /Pg 19 0 R As dicas para que os pais consigam gerir melhor o tempo das crianças em frente ao ecrã passam pela limitação e, em alguns casos, pela eliminação de alguns tipos de dispositivos do dia a dia das crianças com menos de 5 anos de idade. 793 0 obj >> /K 1408 /P 1074 0 R /K 644 639 0 obj endobj /Pg 20 0 R /Pg 19 0 R /Pg 17 0 R endobj /TextAlign /Justify /P 1074 0 R /S /tabelas_texto null null null null null null null null null null endobj /S /tabelas_texto << /P 1624 0 R >> null null null null null null null null null null >> >> endobj /K 773 >> /S /tabelas_texto /S /Span /Pg 17 0 R << /S /Span >> /K 740 994 0 obj null null null null null null null null null null endobj endobj endobj /P 1478 0 R 675 0 obj Ou seja, evitar ao máximo o tempo sedentário em frente a um dispositivo. << /S /tabelas_texto /ActualText /S /Span /P 1219 0 R >> /Pg 18 0 R >> /Pg 16 0 R >> /ActualText null null null null null null null null null null /StructParents 3 /C /Pa27 Verificámos o mesmo relativamente à utilização de dispositivos ao adormecer ou background TV (p=0,024 e 0,008, respetivamente). endobj /S /tabelas_cabe#C3#A7alho null null null null null null null null null null >> endobj 21 0 obj /P 1476 0 R /K [1251 1252] /Pg 18 0 R 983 0 obj null null null null null null null null null null 944 0 obj Da mesma forma, aqueles que tinham uma televisão ou computador nos quartos eram mais propensos a ter problemas com o controlo dos impulsos e a prestar atenção. /P 1279 0 R /C /A11 << endobj 273 0 obj 595 0 R 595 0 R 596 0 R 596 0 R 597 0 R 598 0 R 599 0 R 600 0 R 600 0 R 601 0 R null null null null null null null null null null endobj /ActualText << null null null null null null null null null null >> /Pg 20 0 R /P 1752 0 R << A miopia é uma condição que começa em crianças em idade escolar e é causada pelo crescimento acelerado dos olhos. >> 1026 0 obj /P 993 0 R /P 883 0 R /Pg 19 0 R >> Assim, para recém-nascidos, são recomendadas também entre 14 a 17 horas de sono (incluindo as sestas). 357 0 R 358 0 R 359 0 R 360 0 R 361 0 R 362 0 R 363 0 R 364 0 R 365 0 R 366 0 R >> /ActualText 764 0 obj /Pg 14 0 R null null null null null null null null null null >> /S /tabelas_texto /C /Pa27 /S /Span 747 0 R 747 0 R 747 0 R 749 0 R 747 0 R 750 0 R 747 0 R 747 0 R 747 0 R 747 0 R /Creator (Adobe InDesign 16.0 \(Macintosh\)) endobj /P 1448 0 R << null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null endobj /Fm0 1055 0 R << << 386 0 obj 309 0 obj << 116 0 obj >> null null null null null null null null null null /0 [1.0 0.0 0.0 1.0 -595.276 -420.945] endobj /K 1745 /K [1916 1917 1918] null null null null null null null null null null /Pg 17 0 R /S /tabelas_texto /Rotate 0 1.0 134.362 -352.488] /S /Span >> /PageUIDList << O segredo para manter o tempo de ecrã do seu filho a níveis mais baixos é muito simples: basta ter a companhia, a atenção constante de dois adultos, nenhum deles a trabalhar, sem eletricidade, ligações telefónicas ou acesso à Internet. /TextAlign /Justify 549 0 obj /PageUIDList << /P 1074 0 R /TT2 1047 0 R null null null null null null null null null null /C /Pa27 null null null null null null null null null null >> null null null null null null null null null null endobj /ActualText null null null null null null null null null null /S /texto endobj /K 1842 É uma característica humana universal que nos permite criar uma representação mental de eventos do mundo real sem ter que realmente estar lá. >> /S /tabelas_texto /Pg 18 0 R 124 0 obj 958 0 obj >> /Pg 19 0 R endobj >> >> endobj /P 163 0 R /K 2143 /Pg 23 0 R /P 116 0 R /C /Pa27 << /ActualText /PageUIDList << /K [1406 1407] endobj null null null null null null null null null null >> de Instagram em rolagem. /P 1400 0 R /TT0 1045 0 R 186 0 obj 848 0 R 848 0 R 852 0 R 848 0 R 848 0 R 853 0 R 853 0 R 854 0 R 853 0 R 853 0 R /Type /Page >> >> 204 0 obj /S /afilia#C3#A7#C3#A3o_autor Revista Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, https://doi.org/10.51338/rppsm.2020.v6.i2.161, https://www.revistapsiquiatria.pt/index.php/sppsm, Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0) license, CC0 1.0 Universal (CC0) Public Domain Dedication. /S /Span /C /Pa27 /P 1213 0 R Em vez disso, podemos pensar em certos tipos de ecrãs como uma ferramenta. «Devemos criar ecrãs que se tornem estímulos para o engajamento social, não parceiros que substituam a interação social.». /C /Pa27 null null null null null null null null null null << 225 0 obj /Resources << /P 1396 0 R /2 [5717.0 5.0 3.0 522.583 -364.252 538.583 -358.705 1.0 0.0 0.0 536 0 obj /K 1670 null null null null null null null null null null endobj /Pg 17 0 R /Pg 15 0 R << /C /Pa27 /K [1470 1471] 891 0 obj >> /P 1623 0 R /Pg 17 0 R >> /C /Pa27 endobj /Fm0 1055 0 R /Pg 15 0 R null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null /CropBox [0.0 0.0 595.276 841.89] >> /Resumo_t#C3#ADtulo /P null null null null null null null null null null /C /A6 /Pg 18 0 R 116 0 R 118 0 R 116 0 R 116 0 R 119 0 R 116 0 R 116 0 R 120 0 R 116 0 R 116 0 R null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null /S /Span Share the post "Quanto tempo em frente ao ecrã devem as crianças passar?". << /PageTransformationMatrixList << null null null null null null null null null null << null null null null null null null null null null >> endobj /Pg 18 0 R /O /Layout /P 1074 0 R /S /tabelas_texto >> endobj 1.0 134.362 -352.488] /S /Span /K [342 343 344] /K 624 125 0 obj >> /C /Pa27 null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null 514 0 obj /TT0 1045 0 R null null null null null null null null null null 583 0 obj >> null null null null null null null null null null /K 2138 >> /S /Span /C /Pa27 /Pg 16 0 R 848 0 obj << endobj /Pg 19 0 R >> /S /texto 1.0 -530.646 -355.039] 688 0 obj >> /Pg 19 0 R /K [2262 2263 2264 2265] 9 0 obj /S /tabelas_texto << /ClassMap 8 0 R 476 0 obj endobj endobj /K [2288 2289 1028 0 R 2291 2292] /P 1076 0 R >> /S /tabelas_texto /K [827 828 829] /S /tabelas_texto /C2_0 1044 0 R /P 1201 0 R /Pg 21 0 R /Pg 20 0 R << 2020-11-27T09:13:09Z >> null null null null null null null null null null /K 1372 999 0 obj 477 0 obj >> 513 0 obj /P 1646 0 R /K 2154 /Type /StructTreeRoot 831 0 obj /S /tabelas_texto 393 0 obj /P 1074 0 R null null null null null null null null null null /S /Span /S /tabelas_texto /Pg 23 0 R >> /K 1373 /C /Pa27 << >> /PageUIDList << 980 0 R 980 0 R 980 0 R 980 0 R 981 0 R 982 0 R 982 0 R 982 0 R 982 0 R 982 0 R null null null null null null null null null null >> << /S /tabelas_texto /P 1283 0 R /Pg 18 0 R /MediaBox [0.0 0.0 595.276 841.89] 370 0 obj endobj /Type /Pages 408 0 obj /K 1816 /C /A11 /S /tabelas_texto endobj 520 0 obj /Pg 24 0 R /S /Span /ProcSet [/PDF /Text] /P 1074 0 R /S /Span /Pg 19 0 R /S /Span 681 0 obj /P 1633 0 R endobj /Pg 18 0 R null null null null null null null null null null /K 533 /S /Span /O /Layout /Pg 20 0 R /ArtBox [0.0 0.0 595.276 841.89] /Pg 19 0 R 72 0 obj /K 1542 /K [562 563 564 565 566] /S /tabelas_texto null null null null null null null null null null /C /A11 endobj << >> >> /Pg 19 0 R /Pg 23 0 R /S /LBody /C /Pa15 /K [1473 1474 748 0 R 1476 1477 1478 1479 1480 1481 1482 /Pg 17 0 R << null null null null null null null null null null << /C /A6 << null null null null null null null null null null >> /S /tabelas_texto << /K 1081 endobj /C /A6 /C /Pa27 null null null null null null null null null null << /P 1074 0 R >> null null null null null null null null null null >> /P 1588 0 R /Pg 19 0 R /Pg 13 0 R /P 1074 0 R >> /P 1164 0 R >> /P 1183 0 R /K 457 /P 109 0 R /S /LBody /Pg 22 0 R endobj /C /A6 Sunset: 04:44PM. /Pg 22 0 R << /Pg 16 0 R >> /Pg 20 0 R /P 794 0 R /P 1532 0 R >> >> /S /tabelas_texto 876 0 obj null null null null null null null null null null (risos). /ArtBox [0.0 0.0 595.276 841.89] /K 1522 /C /Pa27 /S /tabelas_texto /Pg 15 0 R << >> >> /Contents 1066 0 R /C /Pa27 /ArtBox [0.0 0.0 595.276 841.89] /K [849 850] null null null null null null null null null null /C /Pa27 endobj /S /fonte 156 0 obj endobj 183 0 R 184 0 R 185 0 R 186 0 R 187 0 R 188 0 R 188 0 R 188 0 R 189 0 R 190 0 R 1.0 530.52 -355.039] /Pg 19 0 R >> >> 741 0 obj /P 541 0 R 1590 1591 1592 1593 1594 1595 1596 1597 1598 1599 null null null null null null null null null null >> /P 1334 0 R 565 0 obj >> null null null null null null null null null null endobj 795 0 obj >> /Pg 17 0 R 53 0 obj /S /tabelas_texto /K 768 /S /texto /P 163 0 R >> /S /Span << /K 485 /P 71 0 R null null null null null null null null null null 19 0 obj endobj /Resources << >> /K 664 /S /tabelas_texto null null null null null null null null null null /K 1541 %���� /Pg 13 0 R 1.0 134.362 -352.488] /Pg 18 0 R /K 1066 >> null null null null null null null null null null 848 0 R 849 0 R 848 0 R 850 0 R 848 0 R 848 0 R 848 0 R 848 0 R 851 0 R 848 0 R] /P 1161 0 R null null null null null null null null null null 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 /S /tabelas_texto 215 0 obj /K [328 329 330 331 332] 608 0 obj /K [1309 1310] /P 1709 0 R /C /A11 517 0 R 518 0 R 519 0 R 520 0 R 521 0 R 522 0 R 523 0 R 524 0 R 525 0 R 526 0 R /Pg 21 0 R null null null null null null null null null null << >> /Pg 24 0 R /C /Pa14 null null null null null null null null null null 10 [null null null null null null null null null null /Pg 19 0 R /P 1538 0 R << >> /ActualText /P 1613 0 R >> /ActualText /K 831 << /C /Pa27 8 0 obj >> >> /K 580 894 0 obj O uso excessivo da tecnologia mostra um quadro preocupante. /P 1636 0 R /K 1233 null null null null null null null null null null /P 1106 0 R Verificámos o mesmo relativamente à utilização de dispositivos ao adormecer ou background TV (p=0,024 e 0,008, respetivamente). /XObject << ScreenTime é outra aplicação altamente popular que tem mais de 2 milhões de downloads. >> /P 1647 0 R /Pg 17 0 R >> endobj 84 0 obj /K [833 834 835 836] /C /Pa27 << /K 1953 /C /Pa27 /P 1074 0 R /Pg 18 0 R /Pg 17 0 R /Pg 18 0 R << /PieceInfo << << /C /Pa27 null null null null null null null null null null endobj 347 0 obj << null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null endobj null null null null null null null null null null << null null null null null null null null null null << /S /LBody /P 1546 0 R null null null null null null null null null null /Parent 6 0 R /C /Pa27 endobj /P 1500 0 R /S /texto 1.0 -538.083 -237.327] /K [386 387 388] >> endobj /5 [20703.0 1.0 2.0 56.6929 -345.827 538.583 364.252 1.0 0.0 0.0 << No entanto, a entrega de aparelhos eletrónicos às crianças para entretenimento, deve ser algo com tempo limitado e claro, quanto menos tempo, melhor. 339 0 obj 405 0 R 404 0 R 404 0 R 404 0 R] null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null /S /Span 195 0 obj /Pg 17 0 R /Pg 20 0 R null null null null null null null null null null /P 1508 0 R /O /Layout /C /Pa11 /P 1683 0 R endobj /C /Pa27 /P 1761 0 R /Pg 19 0 R null null null null null null null null null null endobj /C /Pa27 /K [302 303 304 305] << 753 0 obj /ActualText /P 1619 0 R /K [928 929 930 931 403 0 R 933 934 935 936 937 endobj /K 1911 /C /Pa16 << endobj 638 0 obj /Pg 16 0 R /Parent 7 0 R endobj >> 503 0 obj << 185 0 obj << 993 0 R 996 0 R 997 0 R 997 0 R 997 0 R 997 0 R 997 0 R 997 0 R 998 0 R 999 0 R >> 402 0 R 402 0 R 402 0 R 402 0 R 402 0 R 402 0 R 402 0 R 404 0 R 404 0 R 404 0 R /P 1123 0 R << << >> /3 [5717.0 2.0 3.0 522.583 -364.252 538.583 -358.705 1.0 0.0 0.0 /P 1074 0 R /S /tabelas_texto /Pg 14 0 R 884 0 obj null null null null null null null null null null /C /Pa27 292 0 obj /K 639 endobj Muito tempo de ecrã pode interferir na forma como experimentam o nosso mundo tridimensional. /5 [20714.0 1.0 2.0 56.6929 -345.827 538.583 364.252 1.0 0.0 0.0 /C /Pa8 endobj /P 1097 0 R >> /C /A11 null null null null null null null null null null >> null null null null null null null null null null endobj /Pg 17 0 R 969 0 obj /S /tabelas_texto << /Contents 1060 0 R /Pg 17 0 R << /Rotate 0 /P 1194 0 R /Pg 15 0 R >> >> /P 1199 0 R >> >> << /K 1535 >> endobj A conversa agora mudou para questões sobre a imposição de limites de tempo de ecrã num ambiente que todos estão mais dependentes da tecnologia.Este artigo de pediatras resume boas recomendações na abordagem: How To Reinstate Screen Time Limits For Children. null null null null null null null null null null /Pg 13 0 R /Pg 24 0 R 375 0 obj 1.0 530.52 -355.039] 673 0 obj /K [1879 1880 1881 1882] /C /Pa27 /P 1008 0 R /C /Pa27 endobj /C /Pa27 << << 164 0 R 163 0 R 163 0 R 165 0 R 163 0 R 163 0 R 163 0 R 163 0 R 163 0 R 163 0 R 98 0 R 98 0 R 98 0 R 98 0 R 98 0 R 99 0 R 99 0 R 100 0 R 100 0 R 101 0 R endobj /C /Pa27 << null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null /P 1347 0 R /Pg 19 0 R /K [1903 1904] /K 823 /Pg 24 0 R /LineHeight 9.5 /K 2235 null null null null null null null null null null /StructTreeRoot 4 0 R endobj /C /Pa27 << << << null null null null null null null null null null endobj 160 0 obj >> endobj /K 2036 /ProcSet [/PDF /Text] /P 1141 0 R /PageWidthList << /P 807 0 R null null null null null null null null null null /S /tabelas_cabe#C3#A7alho /S /Span /C /Pa29 151 0 obj /C /Pa27 /S /Span /S /tabelas_texto 269 0 obj >> /S /Span /Pg 19 0 R /Pg 14 0 R null null null null null null null null null null endobj >> /P 1375 0 R /P 1074 0 R >> endobj null null null null null null null null null null /Pg 19 0 R /K [959 960] /Pg 19 0 R null null null null null null null null null null /S /tabelas_texto null null null null null null null null null null endobj >> endobj << << ~�rXq.� d��x�mᡀx��qIB����v�����Me����r��[�&�'z٠�q��W"#�_7!�'p��\���Ƌ�N3wd�ݼo^> ���C~r�?`S��i���^wd�C.x=l����({�L(�ξ,O-51����Fw�4r$ /S /Span endobj Conheça as consequências deste tipo de comportamento no seu desenvolvimento. 364 0 obj >> /Pg 14 0 R /Pg 19 0 R null null null null null null null null null null 570 0 obj >> 571 0 R 572 0 R 573 0 R 574 0 R 575 0 R 576 0 R 577 0 R 578 0 R 578 0 R 579 0 R endobj endobj 68 0 obj /Pg 17 0 R /K [2231 2232 2233 2234] << /C /A6 /Contents 1068 0 R /S /tabelas_texto 481 0 obj /S /tabelas_texto endobj /K 821 >> null null null null null null null null null null /S /tabelas_texto /Pa20 44 0 R /C /Pa27 /C /Pa12 /C /Pa27 << /C /Pa27 >> /Font << 815 0 R 807 0 R 816 0 R 807 0 R 817 0 R 817 0 R 817 0 R 817 0 R 818 0 R 817 0 R /TextIndent -18.0 /S /texto 439 0 obj >> null null null null null null null null null null /C /Pa27 /K 1265 /S /tabelas_texto /K 264 /K 1646 null null null null null null null null null null /C /Pa27 endobj /C /Pa27 null null null null null null null null null null /K 2055 /K 779 /C /Pa27 null null null null null null null null null null << Hoje é bastante comum vermos algumas famílias com crianças, em restaurantes, com dispositivos eletrónicos, como tablets ou telemóveis à sua frente durante a refeição. 135 0 obj /P 163 0 R >> 676 0 obj endobj /K [635 636 637] endobj endobj 1017 0 R 1018 0 R 1019 0 R 1019 0 R 1020 0 R 1019 0 R 1019 0 R 1019 0 R 1021 0 R 1022 0 R /C /Pa27 << null null null null null null null null null null 623 0 R 624 0 R 625 0 R 625 0 R 626 0 R 626 0 R 627 0 R 628 0 R 629 0 R 630 0 R endobj /ActualText Nesse sentido, o tempo em frente ao ecrã é também um fator a ter em consideração. 985 0 obj /Pg 23 0 R /K 662 >> /P 1477 0 R endobj /S /tabelas_texto /S /tabelas_texto /autor_artigo /P << endobj /Pg 17 0 R << endobj /K [425 117 0 R 427 428 429 430 118 0 R 432 433 119 0 R << >> << >> 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 /K [1073 0 R 1074 0 R] /C /Pa15 endobj null null null null null null null null null null /S /Span null null null null null null null null null null /K [1392 1393] /S /afilia#C3#A7#C3#A3o_autor /TT2 1065 0 R << << endobj >> /C /Pa15 null null null null null null null null null null << /Pg 20 0 R << /Pg 19 0 R /Kids [6 0 R 7 0 R] >> null null null null null null null null null null /C /Pa27 null null null null null null null null null null /C /Pa27 /P 794 0 R null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null /C /Pa27 endobj null null null null null null null null null null /K 641 /Pg 19 0 R endobj /Pg 18 0 R null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null endobj /ActualText /P 1074 0 R /K [2015 917 0 R 2017 918 0 R 2019 2020 2021] /K 1033 /P 1537 0 R endobj null null null null null null null null null null /S /Notas_rodap#C3#A9 /Pg 19 0 R << >> /Pg 15 0 R 1015 0 obj 4 [null null null null null null null null null null /K 1193 153 0 obj /S /tabelas_cabe#C3#A7alho /PageTransformationMatrixList << /C /Pa27 /Pg 13 0 R 829 0 obj << /PageUIDList << /S /tabelas_texto 677 0 obj >> 46 0 obj /P 1289 0 R /Pg 19 0 R /ActualText 1017 0 obj /K 1184 635 0 obj endobj endobj /XObject << /S /texto null null null null null null null null null null 658 0 obj /PageWidthList << << /K 1279 >> << /K 708 << << 297 0 obj /ActualText null null null null null null null null null null 1087 0 R 1088 0 R] endobj 650 0 obj /S /Span /S /t#C3#ADtulo /K 2068 /Pg 17 0 R endobj /K [2023 921 0 R 2025 922 0 R 2027 2028 923 0 R 2030 2031 2032] >> << /Pg 19 0 R << /S /tabelas_texto /PieceInfo << /Pg 22 0 R /P 1723 0 R /Pg 13 0 R null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null << 938 939 940 941 942 943 944 945 946] >> /K [1995 1996 1997] endobj << << /MediaBox [0.0 0.0 595.276 841.89] null null null null null null null null null null 1.0 134.362 -352.488] 230 0 obj null null null null null null null null null null /C /Pa27 << >> null null null null null null null null null null /P 1733 0 R << >> Em 2019, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendou que crianças menores de dois anos não tivessem nenhum tempo de ecrã, enquanto crianças de dois a cinco anos não deveriam ter mais do que uma hora por dia. endobj /C /Pa27 /Pg 17 0 R << /P 1707 0 R null null null null null null null null null null /Pa26 50 0 R null null null null null null null null null null endobj null null null null null null null null null null /P 138 0 R /K 778 >> /C /Pa15 201 0 R 202 0 R 202 0 R 203 0 R 204 0 R 204 0 R 205 0 R 206 0 R 206 0 R] null null null null null null null null null null /P 1665 0 R /P 548 0 R null null null null null null null null null null endobj /P 1074 0 R >> >> /K [1960 1961 896 0 R 1963 1964 897 0 R 1966 1967] /K 2188 /C /Pa27 << /ActualText >> << /Pg 18 0 R 967 0 obj >> /K 1513 /P 1666 0 R null null null null null null null null null null Revista Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental /K 617 172 0 obj >> /Pg 24 0 R /S /tabelas_texto endobj /S /LBody /C /Pa27 /S /tabelas_texto /S /tabelas_texto /S /Span /Pg 17 0 R << É consabido que nas instituições educativas pré-escolares a prática da sesta é habitualmente realizada até aos 3 anos mas que a partir desta idade deixa de ser facilitada ou permitida. endobj 537 0 obj /P 1304 0 R /P 956 0 R null null null null null null null null null null É importante alertar a população para as consequências que podem estar diretamente associadas a este problema. 103 0 obj /C /Pa27 /K [2056 2057 2058 2059 2060 2061 2062] null null null null null null null null null null /ExtGState << >> /K 1416 /S /tabelas_texto /P 1250 0 R >> endobj /P 747 0 R /Font << /K 1006 >> null null null null null null null null null null /S /Span >> /C /Pa27 null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null endobj /K [738 739] 445 0 R 446 0 R 447 0 R 448 0 R 449 0 R 450 0 R 451 0 R 452 0 R 453 0 R 454 0 R << 548 0 R 548 0 R 548 0 R 551 0 R 551 0 R 552 0 R 551 0 R 551 0 R 551 0 R 553 0 R null null null null null null null null null null /ActualText null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null /P 1181 0 R /Pg 19 0 R /StructParents 10 /Pg 19 0 R /Pg 18 0 R 396 0 obj /K 1064 /C /Pa27 >> /K 1955 /Pg 19 0 R 304 0 obj endobj /S /tabelas_texto null null null null null null null null null null endobj Portanto, é importante entender que «tempo de ecrã» abrange muitas coisas diferentes. null null null null null null null null null null endobj /Pg 23 0 R /K [1267 1268] No iPhone 12 Pro Max não consigo desativar ou alterar o código de tempo de ecrã, já no iPhone 7 consigo fazê-lo sem problemas. /Pg 18 0 R null null null null null null null null null null << /S /Span 982 0 obj /Pg 23 0 R /K 1946 /K 992 << 794 0 obj /K [1404 1405] /P 1415 0 R /P 799 0 R /P 1259 0 R 3 0 obj null null null null null null null null null null /K 1990 endobj endobj /K 2281 /S /tabelas_texto /S /tabelas_texto 879 0 R 879 0 R 879 0 R 879 0 R 880 0 R 881 0 R 881 0 R 881 0 R 881 0 R 881 0 R null null null null null null null null null null 710 0 obj << /NumberOfPageItemsInPage 4 << /0 12272 /P 1514 0 R endobj null null null null null null null null null null /Pg 18 0 R /S /tabelas_texto << /K 1588 /C /Pa27 /P 1216 0 R /S /tabelas_texto >> >> 1008 0 obj /P 1758 0 R /Fm0 1059 0 R /S /Span Isto não quer dizer que atividades mais passivas como ver um vídeo sejam todas más, disse. >> /K 1905 >> 1610 1611 1612 1613 1614 1615 1616] /P 1531 0 R endobj << /P 786 0 R 322 0 obj null null null null null null null null null null endobj 528 529 148 0 R 531 532 149 0 R 534 535 150 0 R 537 >> << /Pg 20 0 R /Length 872 /S /tabelas_texto endobj /C2_1 1044 0 R /P 1747 0 R null null null null null null null null null null Resultados: Amostra de 223 participantes, 184 com psicopatologia (82,5%) e 39 sem (17,5%). endobj endobj 816 0 obj endobj 1.0 -538.083 38.6732] 782 0 obj 997 0 obj /P 1116 0 R null null null null null null null null null null /P 1664 0 R endobj >> >> null null null null null null null null null null /Length 3160 454 0 obj >> << 945 0 obj null null null null null null null null null null 595 0 obj null null null null null null null null null null endobj >> /S /Span /Pg 12 0 R << << /6 [21081.0 2.0 2.0 -538.583 2.17323 -56.6929 364.252 1.0 0.0 0.0 /P 805 0 R 252 0 obj >> << /DocumentID /C /Pa27 endobj /S /Span /K 1096 96 0 obj /LineHeight 7.0 null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null /S /tabelas_texto null null null null null null null null null null << /DocumentID endobj /P 1484 0 R /0 [1.0 0.0 0.0 1.0 -595.276 -420.945] /OriginalDocumentID /K 421 505 0 obj /P 1429 0 R >> /C /Pa27 << << /P 1319 0 R /P 1592 0 R /PageWidthList << >> endobj endobj /Pg 18 0 R Quando é possível, pode ser ótimo para os pais envolverem-se com os seus filhos enquanto utilizam uma aplicação, leem um livro ou veem no ecrã, mas nem sempre.O tempo sozinho também é bom para as crianças. /S /LBody << /TT2 1046 0 R /C /A11 >> /C /Pa27 endobj << << endobj /TT0 1045 0 R /O /Layout /K 618 /C /Pa27 endobj /P 1310 0 R /C /Pa27 971 0 obj null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null 745 0 obj null null null null null null null null null null << endobj null null null null null null null null null null endobj endobj >> /S /LBody /P 829 0 R << null null null null null null null null null null /K 854 null null null null null null null null null null null null null null null null null null null null >> /P 1634 0 R /Pg 21 0 R << /K [574 575 576] null null null null null null null null null null /C /Pa27 /PageTransformationMatrixList << null null null null null null null null null null /Pg 18 0 R /OriginalDocumentID /Pg 15 0 R /C /Pa27 /C /Pa27 /K 2293 << null null null null null null null null null null endobj >> 580 0 R 581 0 R 582 0 R 583 0 R 584 0 R 585 0 R 586 0 R 586 0 R 587 0 R 588 0 R /K 980 /Pa13 36 0 R /S /tabelas_texto endobj null null null null null null null null null null /Pg 21 0 R >> >> endobj /S /Span null null null null null null null null null null 381 0 R 874 875 876 382 0 R 878] endobj >> << << >> /K [1237 1238] << endobj endobj endobj null null null null null null null null null null

Fotos De Anime Para Perfil Feminino, Promoção E Prevenção Da Saúde, Giannis Antetokounmpo Pais, Equipa Do Atlético De Madrid, Em Quais Setores Da Empresa O Administrador Pode Atuar, Compras No Paraguai Melhores Lojas, Milao Fica Perto De Roma, Como Usar Teclado Como Mouse,